थेरेपिस्ट/ साइकियाट्रिस्ट खोंजें

आनंद गौड़ भारत में मानसिक स्वास्थ्य परामर्शदाता और लाइफ कोच हैं। उनकी विशेषज्ञता किशोरावस्था से जुड़ी समस्याओं, नशामुक्ति और रिश्तों के लिए काउंसेलिंग प्रदान करना है।

आयुषी एक सहानुभूतिपूर्ण साइकोलॉजिस्ट और मानसिक स्वास्थ्य पक्षसमर्थक हैं, जो हर व्यक्ति के लिए मानसिक कुशलता के रास्ते को रोशन करने, व्यक्तिगत सशक्तिकरण और अपनी खोज में उन्हें प्रेरणा देती हैं। अपनी इस कल्याणकारी यात्रा में आयुषी अपने हर क्लाइंट की विशिष्टता का गहराई से सम्मान करती हैं एवं खुलकर बातचीत करने के लिए एक सुरक्षित स्थान बनाने के लिए अटूट गोपनीयता बनाए रखती हैं। उनका तरीका सच्ची देखभाल और संवेदनशीलता पर आधारित है। यह एक ऐसा माहौल तैयार करता है जहाँ क्लाइंट बिना किसी हिचक के अपने विचारों और भावनाओं को टटोलते हैं। अनेक तरह की व्यक्तिगत जरूरतों को संबोधित करने के लिए वे एकीकृत पद्धति का उपयोग करती हैं। व्यक्ति को केंद्र में रखते हुए आयुषी संज्ञानात्मक, व्यवहारिक और मानसिक विश्लेषण तकनीकों का उपयोग करती हैं व्यक्ति, संबंधों और पारिवारिक काउंसेलिंग के लिए जिसमें उन्हें महारत हासिल है। उनका लक्ष्य है गहरी अंतर्दृष्टि को बढ़ावा देकर लचीलेपन को बढ़ावा देना और कल्याण एवं जीवन संतुष्टि में गहरे बदलावों को आसान बनाकर वास्तविक परिवर्तन लाना।

आयशा मानसिक स्वास्थ्य के क्षेत्र में 8 साल से अधिक समय से काम कर रही हैं। उनका मानना ​​है कि व्यक्ति को समस्या के रूप में न देखकर, व्यक्ति की समस्याओं को देखना चाहिए। इससे क्लाइंट और उनके लिए बेहतर मानसिक स्वास्थ्य प्राप्त करने पर काम करना आसान हो जाता है।

शैक्षिक और मानसिक स्वास्थ्य जागरूकता में दक्ष एक कुशल मनोवैज्ञानिक के रूप में एवं विश्वविद्यालय और इस क्षेत्र में रैंक और मान्यता प्राप्त आशुतोष ने बच्चों, वयस्कों और महिलाओं के साथ एक मनोवैज्ञानिक, मानसिक स्वास्थ्य प्रशिक्षक और नशीली दवाओं के दुरुपयोग परामर्श मनोवैज्ञानिक के रूप में काम किया है। वे संगठनों, कॉलेजों और समुदायों के प्रदर्शन को बेहतर बनाने और तनाव को कम करने के लिए मनोविज्ञान का उपयोग करते हैं। उन्होंने राष्ट्रीय और अंतर्राष्ट्रीय सम्मेलनों में शोध पत्र प्रस्तुत किए हैं। साथ ही, "हेरोइन उपयोगकर्ताओं में चिंता के लक्षणों पर सीबीटी के प्रभाव" पर एक पेपर प्रकाशित किया है और 50 से अधिक वेब लेख लिखे हैं। काउंसेलिंग में वे संज्ञानात्मक व्यवहार चिकित्सा और प्रेरक साक्षात्कार के साथ मिश्रित दृष्टिकोण का उपयोग करते हैं।

आस्था एक काउंसेलिंग साइकोलॉजिस्ट हैं जो हर व्यक्ति की विशिष्टता पर विश्वास रखती हैं। मेरा काम ज़्यादातर क्लाइंट पर केंद्रित दृष्टिकोण के साथ-साथ संबंधित, नारीवादी, और ट्रॉमा पर आधारित होता है। मैं अपने क्लाइंट के जीवन की घटनाओं के संदर्भ और ये उन पर कैसे प्रभाव डालता है इसपर भरोसा करती हूँ। इसलिए, मैं अपने क्लाइंट के साथ मिलकर काम करती हूं और उनके लिए एक गैर-निर्णयात्मक, सुरक्षित लेकिन साहसी स्थान बनाती हूं, जहां वे अपने उन हिस्सों को स्वतंत्र रूप से साझा कर सकते हैं और उन्हें लेकर बातचीत कर सकते हैं जो उन्हें आत्म-जागरूकता, स्वीकृति और विकास की ओर ले जाते हैं।

ईशा मानसिक स्वास्थ्य समस्याओं में ठोस विशेषज्ञता वाली एक मेंटल हेल्थ थेरेपिस्ट हैं जो अपने क्लाइंट की मदद करने के लिए रचनात्मकता और लचीले सोच का उपयोग करती हैं। वे रिश्ते की चिकित्सकीय गुणवत्ता पर विश्वास करती है जिससे उपचार होता है। ईशा अपने काम में दैहिक और पार्ट्स वर्क को काम में शामिल करते हुए मनोविश्लेषणात्मक दृष्टिकोण का उपयोग करती हैं। वे अनुभव प्राप्त करने और अपने कौशल को और भी निखारने और अपने जीवन के उद्देश्य - दूसरों के मानसिक स्वास्थ्य को सुधारना और दूसरों को खुद को ठीक करने की शक्ति प्रदान करना - को पूरा करने के लिए उत्सुक हैं। ईशा ने अमेरिका से प्रशिक्षण प्राप्त किया है और अपने ज्ञान को बढ़ाने के लिए पाठ्यक्रम से बढ़कर अध्ययन और स्वयंसेवक के रूप में तजुर्बा हासिल किया है।

लोगों को उनके मन और भावनाओं की जटिलताओं से निपटने में मदद करने की गहरी चाहत के कारण ईशा ने थेरेपिस्ट बनने की ठानी थी। ईशा को साइकियाट्री के साथ मिलकर काम करने, विभिन्न मनोवैज्ञानिक आकलन करने और चिकित्सीय हस्तक्षेप प्रदान करने का अवसर मिला है। उनका विश्वास है कि मानसिक स्वास्थ्य देखभाल के लिए एक समग्र दृष्टिकोण अपनाना सबसे अच्छा है और थेरेपी को विकास और उपलब्धि की एक सुंदर यात्रा के रूप में देखती है और एक सुरक्षित और पोषण करने वाली जगह बनाने का प्रयास करती है जहाँ व्यक्ति साहस और प्रामाणिकता के साथ अपनी भावनाओं का पता लगा सकते हैं। ईशा मानवतावादी अभिविन्यास के साथ साक्ष्य-आधारित तकनीकों को मिलाकर काम करना पसंद करती हैं और ओसीडी, सामाजिक चिंता, घबराहट के दौरे, व्यक्तित्व विकार, पारस्परिक मुद्दे, अवसाद और ट्रॉमा के इतिहास जैसी विभिन्न कठिनाइयों से गुज़र रहे लोगों के साथ काम कर चुकी हैं। अपने प्रैक्टिस में वे स्कीमा थेरेपी, स्वीकृति और प्रतिबद्धता थेरेपी और द्वंद्वात्मक व्यवहार थेरेपी, साथ ही संज्ञानात्मक व्यवहार थेरेपी जैसे तृतीय चरण के दृष्टिकोण को अपनाने में आग्रह रखती हैं। ईशा वर्तमान में दैहिक प्रथाओं, भावना-केंद्रित दृष्टिकोण और लगाव मॉडल जैसे अन्य तौर-तरीकों की खोज कर रहीं हैं। एक थेरेपिस्ट होने के अलावा, ईशा को पढ़ाने का भी बहुत शौक है। अपने ख़ाली समय में वे आपको प्रकृति का आनंद लेते, संगीत सुनते, प्रियजनों के साथ समय बिताते, पढ़ते, फ़िल्में देखते और/या खाना बनाते हुए मिलेंगी।

उज्ज्वल एक साइकियाट्रिक सोशल वर्कर और प्रैक्टिसिंग साइकोथेरेपिस्ट हैं जो मानसिक-सामाजिक मुद्दों के प्रति मानवीय और तर्कसंगत दृष्टिकोण रखते हुए काम करते हैं। वे माइंडफुलनेस, सीबीटी और रीलैक्सेशन तकनीकों का उपयोग करते हैं। पिछले 13 वर्षों में उज्ज्वल 2100+ व्यक्तियों और 300+ परिवारों के जीवन में हस्तक्षेप करने में सक्षम रहे हैं (जो 8000+ थेरेपी घंटों के बराबर है)।

स्कूली दिनों से ही इस विषय और पेशे में उदिता की रुचि रही है जब वे आम लोगों के जीवन और उनके लचीले स्वभाव के बारे में प्रेरणादायक कहानियाँ पढ़ती थीं। वे लोगों और उनके द्वारा किए जाने वाले कामों या उनके अनोखे अंदाज़ से बेहद प्रभावित रहती हैं। अपने पेशेवर जीवन में उदिता ने ऐसे क्लाइंट्स के साथ काम किया है जो सामान्य रूप से बताए जाने वाले तनाव और चिंता से लेकर अवसाद, ओसीडी, स्कित्ज़ोफ्रेनिया, व्यक्तित्व संबंधी चिंताएँ, जटिल ट्रॉमा और वैवाहिक/पारस्परिक कलह तक कई तरह की मानसिक स्वास्थ्य समस्याओं का सामना कर रहे हैं। बतौर थेरेपिस्ट उदिता धैर्यवान और सहानुभूतिपूर्ण हैं, जो क्लाइंट्स को उनके विचारों और भावनाओं को उनकी अपनी गति से संसाधित करने के लिए बिना किसी निर्णय के सुरक्षित स्थान प्रदान करती हैं। वे अपने अभ्यास में उदार दृष्टिकोण का उपयोग करती हैं और विभिन्न चिकित्सा मॉड्यूल से प्रेरणा लेकर सबसे उपयुक्त और प्रभावी चिकित्सीय योजना बनाती है।

उर्वीज मुंबई में एक परामर्श मनोवैज्ञानिक और ‘इम्परफेक्ट’ की संस्थापक हैं। उन्होंने बच्चों, किशोरों, युवा वयस्कों, वयस्कों और वृद्धों से लेकर विभिन्न आयु वर्गों, स्थानीय, राष्ट्रीय और अंतर्राष्ट्रीय क्लाइंट्स के साथ काम किया है और इसमें समस्या क्षेत्रों की एक विस्तृत श्रृंखला रही है। वे व्यक्तिगत रूप से और ऑनलाइन दोनों माध्यमों में सहज हैं। वर्तमान में, वे 18 वर्ष से अधिक उम्र के क्लाइंट्स के साथ काम करतीं हैं। उनकी चिकित्सीय शैली मुख्य रूप से तर्कसंगत भावनात्मक व्यवहार थेरेपी (आरईबीटी) से उपजा है, जिसकी उत्पत्ति और विकास अल्बर्ट एलिस ने की थी। आरईबीटी एक विशिष्ट दृष्टिकोण है जो संज्ञानात्मक-व्यवहार थेरेपी विचारधारा के अंतर्गत आता है। उर्वीज आरईबीटी का एक समस्या-केंद्रित, समाधान-संचालित दृष्टिकोण के रूप में अभ्यास करती हैं, जिसके माध्यम से हम यह उजागर कर सकते हैं कि आप जीवन में आने वाली प्रतिकूलताओं के बारे में कठोर और चरम दृष्टिकोण रखकर अनजाने में खुद को (भावनात्मक, व्यवहारिक, संज्ञानात्मक रूप से) कैसे परेशान कर रहे हैं।

एक शिक्षिका, एक कॉर्पोरेट प्रशिक्षक और फिर सीखने की कठिनाइयों वाले बच्चों की शिक्षिका के रूप में अपना करियर शुरू करने के बाद, उषा को लगा कि उनकी भूमिका का एक बहुत बड़ा हिस्सा लोगों को चुनौतियों से उबरने में मदद करना है। लगभग 9 साल पहले, वे एमएससी काउंसेलिंग में मद्रास विश्वविद्यालय में प्रथम आईं और एक मनोरोग अस्पताल में काम करना शुरू किया। बाद में उनके क्लाइंट्स में प्रमुख कॉर्पोरेट, गैर-लाभकारी और शैक्षणिक संस्थान शामिल हो गए। आज उषा के क्लाइंट्स की सूची में छात्र, शिक्षक और पेशेवर से लेकर वरिष्ठ नागरिक तक शामिल हैं, जो जीवन की कई तरह की चुनौतियों से जूझ रहे हैं।

ऋचा एक अंतरराष्ट्रीय क्लिनिशियन, प्रशिक्षित क्लिनिकल सुपरवाइजर, शिक्षिका और कंसल्टेंट हैं, जिन्हें मानसिक स्वास्थ्य क्षेत्र में एक दशक से अधिक का अनुभव है। वे क्लाइंट्स को खुद के बारे में जानने और प्रामाणिक रूप से जीने की दिशा में सार्थक बदलाव लाने में मदद करने को लाकर जुनूनी हैं। क्लाइंट और थेरेपिस्ट के बीच का संबंध उनके काम का केंद्र है, और उनका दृष्टिकोण हर व्यक्ति की अनोखी कहानी के प्रति संवेदनशीलता और नैतिक देखभाल पर आधारित है। ऋचा का दृष्टिकोण व्यक्ति-केंद्रित, सांस्कृतिक रूप से संवेदनशील, आघात की सूचना पर अदहरित, संज्ञानात्मक और माइंडफुलनेस पर आधारित है।

ऋचा शर्मा एक मानसिक स्वास्थ्य पेशेवर हैं जो जैविक-मनोवैज्ञानिक-सामाजिक सेवाओं को उन सभी लोगों तक पहुँचाने में विश्वास रखती हैं, जिन्हें इसकी आवश्यकता है। उनका रुझान मानसिक स्वास्थ्य अभ्यास के क्षेत्र में सकारात्मक मानसिक स्वास्थ्य और लचीलेपन को बढ़ावा देना है। संज्ञानात्मक व्यवहार थेरेपी, द्वंद्वात्मक व्यवहार थेरेपी और माइंडफुलनेस अभ्यास उनके जुनून हैं और वे रोज़मर्रा की गैर-नैदानिक स्थितियों में इन उपचार सिद्धांतों के उपयोग के रास्ते लगातार तलाशती रहती हैं। वे मुख्यधारा के मानसिक स्वास्थ्य हस्तक्षेपों के साथ कला, सामाजिक न्याय और पक्ष समर्थन के सिद्धांतों और अभ्यास के मेल को कायम रखती हैं। वे 'ओवर टाइम, स्पेस एंड इमोशन' की लेखिका हैं, जो पुरानी यादों, अवसाद, आशा और लचीलेपन जैसे विषयों पर एक मार्मिक किताब है।

डॉ. ऋषिका अग्रवाल न्यूरोसाइकियाट्रिस्ट एमडी साइकियाट्री (एसएमएस अस्पताल, जयपुर में कार्यरत) प्रसव पूर्व और प्रसवोत्तर पेरेंटिंग ट्रैनिंग विशेषज्ञ और काउंसेलर व्यसन (नशा) और प्रसवकालीन मनोदशा और चिंता विकार विशेषज्ञ मानसिक स्वास्थ्य विशेषज्ञ- प्रसव पूर्व और प्रसवोत्तर दत्तक और जन्म देने वाली माताओं के परामर्शदाता जन्म के बाद माता-पिता को खुशहाल रहने में मदद करना सबूतों पर आधारित, सशक्त और समावेशी शिक्षा।

एंजेला विभिन्न स्कूलों, कॉलेजों, विश्वविद्यालयों और गैर सरकारी संगठनों में अवसाद, चिंता, किशोर मानसिक स्वास्थ्य, वैवाहिक समस्याओं और रिश्तों से जुड़ी समस्याओं से जूझ रहे क्लाइंट्स के साथ मिलकर काम कर रही हैं।

ऐश्वर्या एक प्रमाणित आरईबीटी प्रैक्टिशनर हैं जो व्यक्तिगत परामर्श और थेरेपी सत्र प्रदान करती हैं। वे सीबीटी, एसीटी और डीबीटी जैसे साक्ष्य निर्धारित दृष्टिकोण का उपयोग करते हुए ट्रॉमा की सूचना और समलैंगिक संवेदनशीलता के आधार पर काम करती हैं। उनका मानना है कि हर क्लाइंट के लक्ष्य, शक्तियां और अपेक्षाएं अनोखे होते हैं जिन्हें संबोधित करने के लिए अनूठे दृष्टिकोण का उपयोग सबसे सही रहता है। उन्होंने पिछले 3 वर्षों में चिंता, अवसाद, आत्म-सम्मान और आघात जैसी चिंताओं से ग्रस्त क्लाइंटों का समर्थन किया है। इससे पहले उन्होंने गुणवत्तापूर्ण थेरेपी को सुलभ बनाने के लिए विभिन्न पुनर्वास केंद्रों, गैर सरकारी संगठनों और मानसिक स्वास्थ्य प्लेटफार्मों के साथ काम किया है। व्यक्तिगत रूप से ऐश्वर्या अपने आस-पास के लोगों के अनुभवों को सुनने और समझने में रुचि रखती हैं। एक पेशेवर के रूप में वे अपने क्लाइंट को अपने सत्रों में फलते-फूलते और विकसित होते देखकर खुशी और सार्थकता महसूस करती हैं।